［23w1d］朝のお散歩始めました！
休職生活が一ヶ月以上になり、安静のためにゴロゴロと過ごしていたら…体力がどんどん衰えていると感じます。
妊娠前は、10キロ以上の息子を抱っこして30分以上歩いたりできていたんだけど…
いまや、30分キッチンに立っているだけで「ふー、キツい(>_<)」ってなってしまうんです。
これ、出産後に新生児のお世話＆3歳児の相手をできるのだろうか？！と不安になるレベルです。
そもそも、自力で産めるのだろうか？と不安です。
そりゃあ、家から出ずに過ごしていて、リビングのソファとダイニングとキッチンの間の行き来しかしてませんからね…やっぱり体力は落ちるよね…
ということで、安静なりに少し運動が必要かもと思い、まずは、一日10分程度の散歩から始めてみることにしました。
といっても、保育園に行く息子＆夫を見送りにマンションのエントランスまで行き、ついでに普段なら徒歩2分のコンビニまでゆっくり歩いて、中で少し立ち読みしながら涼んで帰ってくるだけなんですけどね。
それでも、全く何もしないより、ずっといいかな、と。
ずっと自宅から出ていなかったから、紫外線を浴びるだけで疲れるのか…
帰宅するとソファでウトウトしちゃうんですけどね(^^;
よし、（ほどほどに）頑張るぞ！
